Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 36,40g | Kolh.: 134,05g.
Frukost: Cimory Yogurt Cimory Squeeze, Kurma. Middag: Tahu Goreng, Mie Ayam, Tempe Goreng, Kurma, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Garuda Kacang Atom. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gitanurhana 's vikthistorik
|