Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2013
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2013:
|
1705 kcal
|
Fett: 100,46g | Prot: 111,61g | Kolh.: 90,99g.
Frukost: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо. Lunch: Манго, Ашан Йогурт Обезжиренный, Сваля Творог Обезжиренный. Middag: Соусом Песто, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: Almette Творожный Сыр с Томатами, От Мартина Семечки Отборные, Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
discosvinka 's vikthistorik
|