Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 154,23g | Kolh.: 220,70g.
Frukost: 군고구마, 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지. Lunch: 부산우유 아침헛개, 하림 닭다리살, 밥, YouUs 미역국, 동그랑땡. Middag: 서브웨이 터키 샌드위치, 토마토 케첩, 청정원 굴소스, 아보카도오일, 토마토, 맛있닭 한끼곤약볶음밥 불닭, 계란흰자. Snacks/Annat: 아임닭 닭가슴살 육포 (20g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|