Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 123,02g | Prot: 61,28g | Kolh.: 104,77g.
Frukost: La Tisanière Detox. Lunch: La Tisanière Detox, Tête Noire Vinaigrette Balsamique Miel et Échalotes , YA Amande Nature , Avocat, Lidl Mozzarella, Concombre (Pelé), Melon. Middag: Carrefour Viande Hachée, Auchan Mozzarella , Tomates Rouges, Courgette. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat Noir Citron Gingembre. mer...
|
|
3092 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 1 timme, VTT - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|