Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 131,98g | Kolh.: 85,70g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Гарнец Овсяная Мука, Творог 9%, Яйцо. Lunch: Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Рис Отварной, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Middag: Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Сыр Адыгейский, Город Сад Индейка Запечённая . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|