Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 80,95g | Prot: 64,84g | Kolh.: 69,82g.
Frukost: Rebo Kuaci Green Tea, Nasi Putih, Beef Curry. mer...
|
|
1883 kcal
|
Träning:
Yoga - 10 minuter, Cardio - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|