Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
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39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1300 kcal
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Fett: 49,31g | Prot: 71,96g | Kolh.: 146,96g.
Frukost: ファミリーマート 食べる豆乳スープ, キッコーマン 豆乳おからパウダー, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: チキンナゲット, きんぴらごぼう, しょうが焼き, 亜麻仁, 海苔, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆. Middag: ウインナー, 鶏胸肉(皮なし), しょうが焼き, アーモンド, アーモンド, フジッコ 大豆水煮, 調理した玉ねぎ, プチトマト, 焼きメカジキ, アーモンド, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, きんぴらごぼう, 漬け物, アーモンド, 海苔. Snacks/Annat: アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, コーヒー, 武蔵製菓 草餅. mer...
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stadig vikt
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