Поела чуть-чуть ягод и поняла что съела дневную норму калорий ☹️
|
1292 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 79,84g | Kolh.: 128,31g.
Frukost: Черешня, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Овсяноблин. Lunch: Картошка Вареная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Запеченные или Жареные Креветки, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Мёд, Нектарины, Клубника, Черешня, Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|