Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 110,53g | Kolh.: 30,78g.
Frukost: Çaykur Yeşil Çay . Lunch: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Middag: Soğanlar, Izgara Tavuk, Izgara Balık. Snacks/Annat: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|