Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 79,06g | Kolh.: 146,74g.
Frukost: Савушкин Сыр Монастырский, Ржаной Хлеб, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Растительное Масло, Лук-Порей, Болгарский Перец, Кабачки, Яйцо. Lunch: Черешня, Клубника, Голубика, Растительное Масло, Окунь Речной. Middag: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окунь Речной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|