Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 85,29g | Prot: 67,08g | Kolh.: 151,12g.
Frukost: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Bozbeyi Ezine Peynir, Dost Süzme Peynir, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Middag: Patates Kızartması, Derya Ton Balığı, Makarna. Snacks/Annat: Fındık, Cevizli Baklava. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|