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¡Piso 93, conseguido!
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93,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1556 kcal
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Fett: 29,56g | Prot: 102,38g | Kolh.: 226,20g.
Frukost: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzana Verde, Pan Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Semillas Secas de Chía. Lunch: Tomates, Mercadona Filete de Pavo , Kiwi, Sandía, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pasta Integral. Snacks/Annat: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Supersol Pan con Cereales y Semillas, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Sandía. mer...
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3602 kcal
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Träning:
Smartwatch - 3 timmar, Pedaleador - 1 timme och 42 minuter, Vila - 11 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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R.O.B.NaZe 's vikthistorik
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