Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 41,52g | Kolh.: 106,58g.
Frukost: Sayur Lodeh, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Middag: Sayur Lodeh, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
athaliadebora90 's vikthistorik
|