|
Been slacking. Need to get back on track. Ok then. Here we go.
|
1686 kcal
|
Fett: 109,41g | Prot: 53,76g | Kolh.: 124,72g.
Frukost: Applebee's French Fries, Apples, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight, Coffee. Lunch: Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chili's Classic Sirloin with Toast. Middag: Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Olive Oil. mer...
|
|
1682 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|