Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 53,73g | Kolh.: 150,54g.
Frukost: Jus Jeruk Nipis. Lunch: Ayam Goreng, Tempe Kukus, Kacang Panjang Hijau. Middag: Pangsit Goreng, Sayur Lumpia, Tahu Goreng, Pisang Goreng. Snacks/Annat: Dum Dum Thai Iced Tea, Brownies. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diena_fisio 's vikthistorik
|