Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
92,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 113,32g | Kolh.: 108,06g.
Frukost: Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Густо Марини Кета Слабосоленая. Lunch: Соленые Крекеры, Молоко (Цельное Молоко), Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Помидоры, Куриное Филе, Растительное Масло, Шампиньоны, Баклажан, Кабачок. Middag: Соленые Крекеры, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Кабачок, Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Глобус Кукуруза в Зернах, Соленые Крекеры, 365 Дней Кета Слабосоленая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|