Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 61,77g | Kolh.: 149,99g.
Frukost: Telur Ceplok, Sunpride Banana, Jambu Air. Lunch: Gulai Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Middag: Risoles. Snacks/Annat: Roma Malkist Abon, Wafer Coklat, Pepaya. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Megandhiny 's vikthistorik
|