Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2013
|
89 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2013:
|
1638 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 55,36g | Kolh.: 175,64g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: Gemengde Diepvriesgroenten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Quorn Southern Style Burgers. Middag: Witlof, Varkens- en Rundvleesworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Geitenkaas (Zacht), Cribbits Tortilla Chips Natuur, Champagne, Koffie met Melk en Suiker, LU Grany Biscuit X3 Céréales. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|