Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 77,49g | Kolh.: 136,03g.
Lunch: Telur Puyuh, Sayur Pakis, Nasi Putih. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Margarin, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Minyak Nabati, Sayur Pakis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariani95 's vikthistorik
|