aryan.dwi 's dagbok, 31 maj 20

aplikasi apa itu ka 

aplikasi apaa???  

Itu yg kaka pake buat olahraga 

Iya. Itu detak jantung tertinggi setelah olahraga jamping jack. Pakek aplikasi Heart rate monitor. Jadi tinggl tempelin jari ke kamera dan akan muncul detak jantung per menit. Dan sangat akurat, sudah saya bandingkan dengan mengukur denyut nadi pakai jari selama 10 detik dan hasilnya di kalikan 6. 

olahraganya apa kak? 

Cardio -+30menit Weight training -+20menit 

tq infonya kak 

fungsinya apa kak?  

wow, bisa Sampek segitu ya, aku sekitaran 110an aja udah ngos-ngosan, dan takut kalo jantungnya lelah kalo terlalu di push 😂 

aplikasi apa ini kak 

Fungsinya untuk mengukur kecepatan detak jantung. Cara hitung maksimum detak jantung adalah, 220-usia (220-20th=200bpm). Idealnya untuk pembakaran lemak saat olahraga memerlukan 50%-85% kecepatan detak jantung dari angka maksmial. (Source. Halosehat.com) 

Cara ngepost kyk gini gimana ya? Maaf pengguna baru 

@wystaputri ada gambar kamera disisi kanan atas kak trs pilih sembarang aja klo ganbar random baru aplod 

kpn aku bs olga pagi yak wkwk klo jm kerja sibuk d dapur klo libur molor smpe siang 😆 

@shashameiby makasih kak🙌 

pake aplikasi apa 

Pakek Aplikasi. Heart rate monitor  

kak saran, coba bandingkan dengan jam tangan kesehatan, apakah sama heart ratenya. aku pribadi ada ragu dengan aplikasi ini. kalo emang bener ngapain orang mahal2 beli jam kesehatan dll 🤔 

Saya sudah bandingkan beberapa kali dengan menghitung detak jantung manual selama 10 detik dan di kalikan 5. Dan akurasinya 2-5bpm Sensor pada Smartwatch kan hampir sama dengan sensor kamera, dan dia juga butuh sinar LED untuk keakuratan sensornya. Hanya perbedaannya di smartwatch bisa monitor terus menerus  

Untuk gampangnya coba cek detak jantung kakak beberapa kali saat santai dan saat habis lari/jamping jack/lompat tali. Dan bandingkan