Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
95,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 74,11g | Prot: 44,40g | Kolh.: 63,80g.
Frukost: Ovo Mexido, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã . Lunch: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Saudali Picanha Suína, Sabor da Terra Óleo de Coco. Middag: Qualy Qualy Light, Azeitonas, Sabor da Terra Óleo de Coco, Ovo Mexido, Aipim Frito. Snacks/Annat: Abacaxi. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Apenascecilia* 's vikthistorik
|