Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 95,47g | Prot: 194,96g | Kolh.: 176,31g.
Frukost: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nutrata Gold Whey, Molico Leite Desnatado em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Princesa Pão de Cachorro Quente, Aurora Lombo Suíno , Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Cozido, Chicken Stroganoff. Middag: Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha, Sadia Salsicha, Sopa de Ervilha. Snacks/Annat: Contra-filé, Linea Bolo de Chocolate. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robsancalebeh 's vikthistorik
|