Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 114,80g | Prot: 123,40g | Kolh.: 221,63g.
Frukost: Cacahuates, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Semillas Secas de Chía, Hojuelas de Avena, Espirulina, Plátano. Lunch: Arroz a la Mexicana, Mole, Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo, Pechuga de Pollo. Middag: Lala 100 sin Lactosa, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen. Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Cerveza, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Chilchota Queso Doble Crema, Similares Simicreatina. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edher Uzumaky 's vikthistorik
|