Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 91,16g | Kolh.: 166,02g.
Frukost: Чай с Медом, Лаваш Армянский, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Сгущенка, Сырники Домашние. Middag: Красные Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Котлета Свиная, Хлеб Черный, Котлета Свиная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|