Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 42,05g | Prot: 81,21g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Моя Славита Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Моя Славита Молоко 2,5%, Вафли, Курица Терияки, Макароны с Маслом. Middag: Моя Славита Молоко 2,5%, Алми Пирог Творожный, Вино Красное Сухое, Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|