Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2013
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 96,75g | Kolh.: 87,83g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Царицыно Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Паровые Котлетки из Постной Телятины, Салат с Креветками и Омлетом. Middag: Овсяные Отруби, Ашан Йогурт Обезжиренный, Сваля Творог Обезжиренный, Борщ. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Сахаром, Фруктовый Батончик, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
discosvinka 's vikthistorik
|