|
Günaydınlarr 🌺 tahinli keto ekmek yapıp tost yaptım şiddetle tavsiye ederim aşırı doyurucu🤗
|
1414 kcal
|
Fett: 115,96g | Prot: 72,77g | Kolh.: 30,17g.
Frukost: Calve Mayonez, Zeytin, Şekersiz Çay, Ülker Bizim Ketçap, Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Middag: Kabak, Zeytinyağı, Semizotu, Dardanel Katkısız Ton . Snacks/Annat: Tereyağı, Fındık, Badem, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
|
 Kommentarer
Ekmeğin tarifini verebilir misiniz :)
30 maj 20 av medlem: yaren2809
|
Tabi ki👌🏼yalnız ben iki öğün beslendiğim için biraz kalın yaptım bol kalorili 2 yumurta 4 yemek kaşığı tahin 2.5 yemek kaşığı su 1çay kaşığı kadarda kabartma tozu iyice çırpıp tavada tereyağıyla önlü arkalı kısık ateşte kızarttım ölçüler isteğe bağlı azaltılabilir ✨
30 maj 20 av medlem: nefsiterbiye
|
Teşekkür ederim, kalorisi nedir acaba :)
30 maj 20 av medlem: yaren2809
|
Benim yaptığım ölçüde 486 cal yaptı tereyağını dahil etmedim ama hesaplamaya
30 maj 20 av medlem: nefsiterbiye
|
bugün bende yaptım tahinli keto ekmek
30 maj 20 av medlem: KetoErgen
|
burda normal ekmek yiyen salakları görünce çıldırıyorum
30 maj 20 av medlem: KetoErgen
|
Afiyet olsun KetoErgen iyi yapmışsınız da yine de öyle demeyelim herkesin kişisel tercihini ihtiyacını bilemeyiz.
30 maj 20 av medlem: nefsiterbiye
|
Normal ekmek yiyen salaklar nedir sayın anonim lütfen :) Neden bir konuda bir miktar bilgiye sahip olunca bu kadar bozuluyor üslubumuz, çok üzücü
30 maj 20 av medlem: yaren2809
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nefsiterbiye 's vikthistorik
|