Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 90,04g | Kolh.: 130,92g.
Frukost: Даренка Молоко 2,5%, Delight Финики Королевские , Русское Море Кета Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Сухари Ванильные. Lunch: Куриное Филе, Натбаттер Паста из Арахиса и Кокоса, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Гречка, Даренка Молоко 2,5%. Middag: Даренка Молоко 2,5%, Семга, Delight Финики Королевские , Сливочное Масло, Терра Кус-Кус. Snacks/Annat: Кешью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanychkau 's vikthistorik
|