Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 43,06g | Prot: 55,18g | Kolh.: 94,58g.
Frukost: Zeytin, Beyaz Peynir, Salça, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Middag: Yumurta Omleti, Yoğurt, Taze Fasulye, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Eti Karam Bitter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irem aybay 's vikthistorik
|