Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 30,36g | Prot: 65,05g | Kolh.: 77,86g.
Frukost: Cranberry Kering, Cimory Yoghurt, Roma Biskuit Kelapa, Chia Seed, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Buah Pir. Lunch: Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih. Middag: Selada, Finna Sambal Terasi Uleg, Pepes Tahu, Pepes Ayam. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nita novita 's vikthistorik
|