Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 101,79g | Kolh.: 152,90g.
Frukost: Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 20%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец, Помидоры, Гречка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Middag: Куриное Филе, Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры, Свежие Новости Молоко 2,8%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Цукини. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|