PROTEIN
|
1359 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 54,57g | Kolh.: 134,28g.
Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Otak-Otak. Middag: Buah Pir. Snacks/Annat: Lapis Legit, Siantar Top Go! Potato, Putri Salju, Tropicana Slim Diabetamil Cookies, Yakult Yakult. mer...
|
|
1265 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|