|
Tentando não perder o foco, mas fiz esse bolo de cenoura e comi 1/2 de uma fatia "fina"
|
875 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 44,24g | Kolh.: 89,27g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Repolho. Middag: Churrasco, Hellmann's Maionese, Repolho. Snacks/Annat: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mer...
|
|
2435 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clícia Martins 's vikthistorik
|