Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2020
|
106,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2020:
|
883 kcal
|
Fett: 24,74g | Prot: 27,33g | Kolh.: 145,89g.
Frukost: Chai, Poha. Lunch: Wheat Chapati, Kadhi, Pickled Hot Pepper, Onions . Middag: Wheat Chapati, Cooked Peas and Carrots (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Amul Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kritikajain25 's vikthistorik
|