|
lapar guys:(
|
1190 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 74,22g | Kolh.: 81,22g.
Lunch: Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Middag: Sosis Ayam, Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Annat: Semangka, Belvita Belvita Breakfast, Dimsum, Belvita Belvita Breakfast. mer...
|
|
2142 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, chloe things lower body - 10 minuter, chloe thing abs - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wirvanserrr 's vikthistorik
|