Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 127,77g | Kolh.: 220,50g.
Frukost: Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Suco de Graviola. Lunch: Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Integral. Middag: Caldo de Peixe. Snacks/Annat: Suco de Manga. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|