|
|
1037 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 48,06g | Kolh.: 90,80g.
Frukost: Poğaça, Salatalık, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye. mer...
|
|
1115 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 20 minuter, Apple Health - 20 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fevzi3921 's vikthistorik
|