Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 37,15g | Kolh.: 241,45g.
Frukost: Tempe Goreng, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Es Teh. Middag: Nasi Putih. Snacks/Annat: Bubur Kacang Hijau, Bika Ambon. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|