Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 62,56g | Kolh.: 94,11g.
Frukost: Koska Yaz Helvası, Hurma, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Avokado. Middag: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Karışık Yeşil Salata, Migros Light Ton Balığı . Snacks/Annat: İçim Kefir, Yeşil Erik, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|