Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
108,1 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3195 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 122,04g | Kolh.: 190,63g.
Frukost: Мёд, Льняное Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Kotanyi Масло Тыквенное. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Хек Жаренный в Кляре, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Middag: Пицца Домашняя, Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|