Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 100,49g | Prot: 57,18g | Kolh.: 139,09g.
Frukost: Ашан Сухарики Ржаные, Красное Яблоко, Чай с Медом, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Суп Куриный с Картофелем, Крекеры, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Простые Пельмени, Агуша Творог Детский 4,5%. Middag: Каждый День Торт Слоеный с Кремом, Лента Пирожок Домашний с Мясом. mer...
|
|
1476 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|