Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2615 kcal
|
Fett: 149,09g | Prot: 231,57g | Kolh.: 85,19g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, コーヒー. Lunch: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Middag: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|