Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2013
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 101,44g | Kolh.: 48,37g.
Frukost: Царицыно Ветчина из Индейки, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Говяжий Фарш, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Оливковое Масло, Цукини. Middag: Салат с Креветками и Омлетом. Snacks/Annat: Овсяные Отруби, Ашан Йогурт Обезжиренный, Сваля Творог Обезжиренный, Редис, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
discosvinka 's vikthistorik
|