Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 17,32g | Prot: 48,44g | Kolh.: 88,95g.
Frukost: Kecap Asin (Tamari), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Forvita Margarine Forvita, Tahu. Lunch: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Buah Pir. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nafasyadinda2 's vikthistorik
|