Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2013
|
59,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 77,66g | Kolh.: 213,82g.
Frukost: Cacao Soluble, Leche Desnatada, Trigo con Miel. Lunch: Empanada de Verdura, Azúcar, Yogur Natural Desnatado 0%, Galleta, Tomate Triturado (Enlatados), Bacon, Macarrones. Middag: Piña en Su Jugo, Aceitunas Rellenas de Anchoa, Queso de Burgos Desnatado, Atún Claro al Natural, Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Annat: Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Salchichón Extra, Pan Blanco, Café con Leche Descremada, Azúcar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevilDevil 's vikthistorik
|