Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 116,92g | Prot: 68,63g | Kolh.: 61,13g.
Lunch: President's Choice Avocado Chunks, Cherry Tomatoes, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Bob's Red Mill Coconut Flour, Egg, Flaxseed Seeds , Bulk Barn Psyllium Husk, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Egg, Mozzarella Cheese, Broccoli , Cauliflower . Middag: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Garlic , Gochujang, Queen Victoria Romaine Lettuce, Pork Belly . mer...
|
|
1680 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|