Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 85,78g | Prot: 153,77g | Kolh.: 98,31g.
Lunch: Oeuf Brouillé, Huile d'Olive, Marie Blachère Pain au Maïs . Middag: Épinard, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Snacks/Annat: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Grand Frais Amandes Décortiquées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Vanille . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|