Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 77,62g | Kolh.: 147,62g.
Frukost: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Leksands Хлебцы Темно-Ржаные Традиционные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Level Kitchen Мятное Парфе с Шоколадом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Сливы, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Мультизлаковая Каша с Тропическими Фруктами, Level Kitchen Инчелада с Говядиной и Сыром. Middag: Level Kitchen Люля из Индейки с Соусом из Запеченого Перца, Level Kitchen Салат с Брокколи, Ананасом и Кешью. Snacks/Annat: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Innocent Пюре Фруктовое из Манго и Маракуйи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|