Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 58,35g | Kolh.: 153,36g.
Frukost: Сметана 15%, Кофе, Сгущенка, Сырники Домашние, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Хлеб, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Сгущенка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кукурузные Хлопья, Грудка Индейки, Хлеб, Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Fruttis Йогурт 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bousichka 's vikthistorik
|