Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 61,03g | Kolh.: 159,02g.
Frukost: Вафли, Моя Славита Молоко 2,5%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Гречневая Каша. Lunch: Ганна Колбаса Мортаделла, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Моя Славита Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Молочный Мир Молоко 2,5%, Батончик Мюсли, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Ножка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|